Emócie medzi nami: Cesta k sebe

V prostredí väzenskej inštitúcie sme už dlhší čas vnímali silnú potrebu obvinených žien zdieľať a pomenovať svoje vlastné prežívanie. Mnohé z nich zostávali s týmito pocitmi osamotené a bez možnosti ich bezpečne vyjadriť.

Aj preto vznikla myšlienka založiť skupinu „Emócie medzi nami,“ ktorú v ústave vedú psychologička a sociálna pracovníčka oddelenia výkonu väzby.

Cieľom skupinovej práce je podporiť u žien rozvoj sociálnych zručností, asertívnej komunikácie a schopnosti empatického vnímania druhých. Spoločne sa učia lepšie porozumieť svojim vlastným emóciám, spracovávať ich a zdravším spôsobom reagovať na medziľudské situácie.

V skupine sa zameriavame na:

• rozvoj osobnostných zdrojov,

• posilnenie sebahodnotenia,

• zmiernenie vnútorných napätí,

• tréning zodpovednosti voči sebe aj okoliu.

Najväčší prínos pre účastníčky majú zážitkové cvičenia, ktoré im umožňujú uvedomiť si vlastné správanie v rôznych situáciách – napríklad prostredníctvom hrania sociálnych rolí, hier na sústredenie pozornosti, práce s terapeutickými kartami či nácviku imaginácie.

Skupina sa tak stáva bezpečným priestorom, kde môžu ženy otvoriť témy, ktoré by inak zostali potlačené, a nájsť novú cestu k sebe i k druhým. Od marca 2025, kedy skupina vznikla, sa v nej vystriedalo 15 obvinených žien a so skupinovými stretnutiami pokračujeme naďalej.