Pohyb je pre zdravie tela aj mysle životne dôležitý

Na základe Dohody o spolupráci v oblasti vzdelávania odsúdených medzi ÚVTOS Ružomberok a Katolíckou univerzitou v Ružomberku sme odsúdeným vykonávajúcim trest v maximálnom stupni stráženia ponúkli vzdelávaciu aktivitu zameranú na oblasť telesnej výchovy, rôznych typov tréningu a prístupu k rozvoju telesnej zdatnosti.

Počas prednášky odborník na šport a trénerstvo Mgr. Ľuboslav Šiška, PhD. odsúdeným vysvetlil, čo je to sila, maximálna sila, vytrvalosť, sila vo vytrvalosti, flexibilita a iné. Šiška sa špecificky zameral na cviky, ktoré môžu odsúdení vykonávať s vlastným telom a v obmedzenom priestore.

V praktickej a zážitkovej časti vzdelávacej aktivity si odsúdení mohli niektoré z pojmov priamo vyskúšať a na vlastnom tele zažiť prostredníctvom cvičení, ktoré v prednáškovej miestnosti aj realizovali. Cvičenia boli zamerané najmä na komplexný rozvoj flexibility a vytrvalostnej sily. Po ich absolvovaní odsúdení uznali, že byť „veľký“ neznamená byť silný a zdatný. Podľa reakcií je zrejmé, že u odsúdených tento zážitok vzbudil motiváciu k zmysluplnému tráveniu ich voľného času.

Vzájomnú spoluprácu s Katolíckou univerzitou v Ružomberku si veľmi vážime a v oblasti vzdelávania odsúdených budeme spolupracovať aj naďalej.