Pohyb a tímovosť aj za múrmi väznice

Keď sa povie športové podujatie, väčšina z nás si predstaví športový štadión alebo ihrisko plné športovcov a športových nadšencov. Čo však v prípade, ak sú tieto možnosti výrazne obmedzené? Niekedy stačí len niekoľko vhodne zvolených disciplín, chuť zapojiť sa – a aj za múrmi väznice môže vzniknúť atmosféra, ktorá pripomína skutočné športové podujatie.

V ústave Banská Bystrica sa šport stal prostriedkom, ktorý nielen rozhýbal telo, ale vniesol do prostredia aj motiváciu, spoluprácu a tímového ducha. Do športového dňa sa zapojilo celkovo 40 odsúdených, ktorí si mohli vyskúšať rôzne aktivity, ako napríklad nohejbal či stolný tenis, ktoré v súťažiacich podporili tímového ducha. Silovú stránku osobnosti, kondíciu a výdrž preverili disciplíny ako pretláčanie rukou a Street Workout Challenge, kde nestačila len fyzická pripravenosť, ale aj vytrvalosť a vnútorná disciplína.

Cieľom tejto aktivity nebola iba samotná fyzická aktivita, ale aj budovanie zdravých návykov a pozitívneho prístupu k sebe samému. Šport učí rešpektovať pravidlá, zvládať prehry a vážiť si vlastný výkon. Podobné športové podujatia majú v zaobchádzaní s väznenými osobami významné miesto – pravidelný pohyb totiž podporuje psychickú rovnováhu, zmierňuje stres a zvyšuje sebaovládanie.

Toto podujatie ukázalo odsúdeným, že aj malé zmeny môžu mať veľký dosah – na telo, myseľ aj motiváciu človeka.