V spolupráci s Centrom pedagogicko – psychologického poradenstva sa dňa 18.04.2024 uskutočnila prednáška a beseda na tému Duševné zdravie.

                Hektický životný štýl, veľa povinností a požiadaviek, tlak okolia a spoločnosti, vysoké nároky na život a potreby jednotlivca, rodiny ako aj nedostatok spánku – práca na zmeny, vplyv nepriaznivého rodinného prostredia pri výchove sú mnohé príčiny psychickej nepohody a duševných porúch.

Mgr. Erika Prostredná vo svojej prednáške upozornila na možnosti udržania duševného zdravia ako aj na predchádzanie psychickým problémom. K psychickej pohode prospieva napr. dostatok spánku, prostredie, ktoré nás obklopuje, rodinná pohoda, primerané pracovné prostredie, voľnočasové aktivity a s tým spojený relax. Medzi vhodné voľnočasové aktivity boli spomenuté spoločenské hry, počúvanie hudby, šport, krížovky alebo akákoľvek zmena aktivít oproti pracovnej činnosti. Niekedy v náročnejšej životnej situácii alebo aj pri bežných starostiach a problémoch pomôže sa vyrozprávať osobe, v ktorej máme dôveru a podporu napr. rodina, priatelia a v podmienkach výkonu trestu psychológ alebo ústavný dekan.   

                Počas prednášky v ústave Dubnica nad Váhom pani Prostredná dala do pozornosti organizáciu Liga za duševné zdravie zaoberajúcu sa touto problematikou.