Duševné zdravie je vedomie vlastnej hodnoty, uvedomenie si vlastných možností a schopností, schopnosť vytvárať a udržiavať vzťahy a psychickú pohodu. Na túto tému bola v ilavskom ústave dňa 7.apríla 2022 pracovníčkou z Centra pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie zrealizovaná prednáška pre odsúdených zaradených v maximálnom stupni stráženia.

Prednášajúca vysvetlila odsúdeným ako časový stres neprospieva duševnému zdraviu, ale zase na druhej strane často stimuluje tvorivosť. Taktiež spomenula, ako zostať v duševnej stabilite a zhrnula to do týchto bodov: prijímať sám seba, hovoriť o tom, byť aktívny, učiť sa novým veciam, stretávať sa s priateľmi, robiť niečo tvorivé, zapojiť sa a pomôcť, neváhať požiadať o pomoc, oddychovať a uvoľniť sa a zdolávať prekážky.

Duševná rovnováha je jedným z pilierov pre zvládnutie obmedzení vo výkone trestu odňatia slobody a jeho bezproblémový priebeh, a preto veríme, že prednáška bola pre klientov ústavu povzbudením a návodom, ako si aj z tejto stránky môžu pomôcť.