Frutarián a ultrabežec v Šaci
Dňa 26. septembra 2023 do Ústavu na výkon trestu odňatia slobody Košice-Šaca zavítal ako hosť besedy s odsúdenými Richard Zvolánek.
V besede všetkým prítomným predstavil svoj životný štýl, čo mu robí v živote radosť a čo ho inšpiruje. Odsúdení sa mohli dozvedieť o tom, ako sa stal členom francúzskej cudzineckej légie a ako vyzerá život vojaka v tejto armáde. Taktiež sa dozvedeli, ako si po ukončení tejto životnej etapy hľadal miesto v bežnom živote. Tu zároveň povzbudil odsúdených, že čosi podobné bude čakať aj ich po prepustení na slobodu, aby sa nebáli a správne sa nastavili.
V ďalšej časti debaty zazneli zaujímavosti z jeho bežeckého života - ako začal behať dlhé horské ultrabehy, čo všetko zabehol i vyhral. V neposledom rade sa hosť venoval aj strave, pre ktorú sa rozhodol – konzumácia ovocia a zeleniny v surovom stave tzv. frutariánstvo.
Účastníci besedy odchádzali zo stretnutia naplnení pozitívnou energiou a s presvedčením, že ak človek v živote po niečom túži, môže to aj dosiahnuť.